Autor: Autor

Święta się skończyły, a zmęczenie zostało? 29 grudnia, 2025

Święta się skończyły, a zmęczenie zostało?

Po intensywnym czasie świąt mózg nie zawsze potrafi „od razu się wyłączyć” Nadmiar bodźców — rozmów, dźwięków, emocji i oczekiwań — sprawia, że układ nerwowy pozostaje w trybie ciągłej gotowości. To efekt aktywnego układu współczulnego, który odpowiada za reakcję stresową. Dlatego nawet po dniach wolnych możesz czuć napięcie zamiast ulgi. 𝗢𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆 𝗽𝗼ś𝘄𝗶ą𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝗼𝗱ź𝗰𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 często wyglądają

Czytaj dalej
Zdrowych Świąt 23 grudnia, 2025

Zdrowych Świąt

🎄 𝗭 𝗼𝗸𝗮𝘇𝗷𝗶 Ś𝘄𝗶ą𝘁 𝗕𝗼ż𝗲𝗴𝗼 𝗡𝗮𝗿𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 chcemy zatrzymać się na chwilę i po prostu powiedzieć: 𝗱𝘇𝗶ę𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆. Za 𝘇𝗮𝘂𝗳𝗮𝗻𝗶𝗲. Za 𝗼𝗯𝗲𝗰𝗻𝗼ść. Za to, że jesteście Państwo z nami – każdego dnia. Dla zespołu Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o . zdrowie to coś więcej niż usługa. To 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗼𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗻𝗮 𝘂𝘄𝗮ż𝗻𝗼ś𝗰𝗶, 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲ń𝘀𝘁𝘄𝗶𝗲 𝗶 𝘄𝘇𝗮𝗷𝗲𝗺𝗻𝘆𝗺 𝘀𝘇𝗮𝗰𝘂𝗻𝗸𝘂.

Czytaj dalej
LEKKOŚĆ NA ŚWIĄTECZNYM TALERZU: Jak celebrować tradycję w zgodzie ze zdrowiem? 22 grudnia, 2025

LEKKOŚĆ NA ŚWIĄTECZNYM TALERZU: Jak celebrować tradycję w zgodzie ze zdrowiem?

𝗪𝗜𝗚𝗜𝗟𝗜𝗔 𝗠𝗔 𝗗𝗔𝗪𝗔𝗖́ 𝗥𝗔𝗗𝗢𝗦́𝗖́, 𝗔 𝗡𝗜𝗘 𝗨𝗖𝗭𝗨𝗖𝗜𝗘 𝗖𝗜𝗘̨Ż𝗞𝗢𝗦́𝗖𝗜 – wystarczy kilka drobnych zmian, by Twoje ulubione potrawy stały się lżejsze dla organizmu – 𝘱𝘳𝘻𝘺𝘱𝘰𝘮𝘪𝘯𝘢 𝗝𝗼𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗸, 𝘥𝘪𝘦𝘵𝘦𝘵𝘺𝘬 𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘻𝘯𝘺 𝘪 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘥𝘪𝘦𝘵𝘦𝘵𝘺𝘬 𝘻 𝘗𝘰𝘭𝘪𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬𝘪 𝘋ą𝘣𝘳𝘰𝘸𝘴𝘬𝘪𝘦𝘫 𝘗𝘙𝘐𝘕𝘕. W 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 wiemy, że zdrowie i tradycja mogą iść w parze. Dlatego w najnowszym odcinku cyklu „𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮𝗰́… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶”, tworzonego wspólnie

Czytaj dalej
Oddychaj świadomie. Astmę można kontrolować 12 grudnia, 2025

Oddychaj świadomie. Astmę można kontrolować

Wczoraj obchodziliśmy Dzień Astmy – 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗯𝘆 𝘄𝘀ł𝘂𝗰𝗵𝗮ć 𝘀𝗶ę 𝘄 𝘀𝘄ó𝗷 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵, 𝘇𝘄ł𝗮𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝘇, 𝗴𝗱𝘆 𝗽𝗼𝗴𝗼𝗿𝘀𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗷𝗮𝗸𝗼ść 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝘁𝗿𝘇𝗮 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗺 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗺𝗼ż𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗶𝗹𝗮ć 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆. Astma to przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, które może rozwijać się po cichu, ale znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Jeżeli: budzisz się w nocy z kaszlem lub dusznością, zimne powietrze albo

Czytaj dalej
Przewiń na górę