𝗪𝗜𝗚𝗜𝗟𝗜𝗔 𝗠𝗔 𝗗𝗔𝗪𝗔𝗖́ 𝗥𝗔𝗗𝗢𝗦́𝗖́, 𝗔 𝗡𝗜𝗘 𝗨𝗖𝗭𝗨𝗖𝗜𝗘 𝗖𝗜𝗘̨Ż𝗞𝗢𝗦́𝗖𝗜 – wystarczy kilka drobnych zmian, by Twoje ulubione potrawy stały się lżejsze dla organizmu – 𝘱𝘳𝘻𝘺𝘱𝘰𝘮𝘪𝘯𝘢 𝗝𝗼𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗸, 𝘥𝘪𝘦𝘵𝘦𝘵𝘺𝘬 𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘻𝘯𝘺 𝘪 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘥𝘪𝘦𝘵𝘦𝘵𝘺𝘬 𝘻 𝘗𝘰𝘭𝘪𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬𝘪 𝘋ą𝘣𝘳𝘰𝘸𝘴𝘬𝘪𝘦𝘫 𝘗𝘙𝘐𝘕𝘕.
W 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 wiemy, że zdrowie i tradycja mogą iść w parze. Dlatego w najnowszym odcinku cyklu „𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮𝗰́… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶”, tworzonego wspólnie z kanałem O Dąbrowie – merytorycznie i praktycznie rozmawiamy o tym, jak celebrować Święta z lekkością i pełnym uśmiechem.
W 𝗰𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝘆𝗺 𝗼𝗱𝗰𝗶𝗻𝗸𝘂 nasza ekspertka, 𝗝𝗼𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗸, 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗶 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗼𝗻𝘆𝗺𝗶 𝗽𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶:
Magia pieczenia zamiast smażenia – jak zachować obłędny smak ryby, odejmując jej zbędnej „tłuszczowej gąbki”. Moc kwasów Omega-3 i świeżych warzyw – dlaczego warto wprowadzić na stół „trzynastą potrawę”, która ożywi Twój metabolizm. Trik ze szklanką wody – prosty sposób na lepsze trawienie i naturalne wsparcie dla Twojego żołądka. Psychologia świętowania – jak cieszyć się smakiem bez presji „dojadania wszystkiego”, dbając o siebie i o planetę.
To nie jest rozmowa o zakazach. To inspiracja do tego, by te Święta były dla Ciebie po prostu 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲.
𝗭𝗢𝗕𝗔𝗖𝗭 𝗥𝗢𝗭𝗠𝗢𝗪𝗘̨ na kanale 𝗢!𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 – 20 minut merytorycznych wskazówek, które realnie wpłyną na Twoje świąteczne samopoczucie.
Odcinek dostępny tutaj: 
https://www.youtube.com/watch?v=v48-aSCuJ_E&t=11s