Dziś Walentynki – dzień miłości, bliskości i ciepłych emocji. Ale czy wiesz, że uczucia, które towarzyszą zakochaniu, mają realny wpływ na Twoje zdrowie?
📌 Silne emocje wpływają na całe ciało. Zakochanie zwiększa poziom dopaminy i oksytocyny, co poprawia nastrój, redukuje stres i wzmacnia układ odpornościowy.
📌 Bliskość i czułość to naturalne wsparcie dla zdrowia. Przytulanie i kontakt fizyczny obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu), co może przyczyniać się do lepszego snu, mniejszego napięcia mięśniowego i ogólnej poprawy samopoczucia.
📌 Relacje międzyludzkie wydłużają życie. Badania pokazują, że osoby otoczone troską i wsparciem bliskich rzadziej chorują i szybciej wracają do zdrowia po infekcjach czy urazach.
Zdrowie to nie tylko odpowiednia dieta czy badania profilaktyczne – to także dbanie o dobre relacje i pozytywne emocje. Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje samopoczucie, zapraszamy do Polikliniki Dąbrowskiej Prinn. Nasi specjaliści pomogą Ci zatroszczyć się o zdrowie w każdym aspekcie!