Tai chi i Qigong od sierpnia w Poliklinice Dąbrowskiej Prinn

5 sierpnia, 2020 11:31 am

Tai chi i Qigong to tradycyjna gimnastyka chińska polecana zarówno dla osób młodych jak i w średnim czy starszym wieku. To zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii.

Ćwiczenia Tai Chi i Qigong mają nieocenione walory zdrowotne i wzmacniające organizm zauważalne zarówno na płaszczyźnie fizycznej jak i psychicznej. Regularnie wykonywane ćwiczenia przynoszą korzyści dla układu kostnego i mięśniowego mają również wpływ na korektę postawy tym samym przynoszą ulgę w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Pierwsze zajęcia odbędą się już 11.08.2020r.

Zajęcia Qigong* – godzina 16:00

Zajęcia Tai chi – godzina 17:00

*Uwaga! Zajęcia Qigong dedykowane są dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z gimnastyką chińską. Zajęcia te wymagają mniejszej koordynacji ruchowej i sprawności fizycznejJ

Prowadzący IWONA KORLACKA – Instruktor rekreacji ruchowej z kung fu, tai chi, qigong, jogi, zawodowo związana z sektorem kultury oraz placówkami medycznymi gdzie m.in. na Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej prowadzi zajęcia z rehabilitacji z pacjentami po zabiegach kardiologicznych. Więcej informacje o Prowadzącym: http://iwonakorlacka.pl/

Zajęcia pojedyncze: 30 zł

UWAGA liczba miejsc ograniczona!

Wymagane wcześniejsze zapisy telefoniczne 885 599 660