Podczas upałów woda to podstawa!

Drodzy Pacjenci, kolejny upalny dzień przed nami – termometry mają dziś wskazań nawet 29 stopni Celsjusza!
W taką pogodę odpowiednie nawadnianie to podstawa! Pamiętajcie, że w czasie upałów powinniśmy pić minimum 1 litr płynów więcej niż normalnie. Gdy termometry wskazują iście tropikalne wartości najlepiej pić dużo wody i to tej niegazowanej. Warto dodać do wody owoc, mięte czy odrobinę soli – woda wtedy na dłużej zatrzyma się w naszym organizmie.
Życzymy spokojnego dnia i tygodnia!