Noworoczne postanowienia zdrowotne

W natłoku pracy, licznych obowiązków i zadań łatwo zapomnieć o kontrolowaniu stanu swojego zdrowia. Dlatego planując ten rok nie zapomnijcie uwzględnić badań profilaktycznych i działań prozdrowotnych!

W każdym roku należy wykonać podstawowe badania jak morfologia krwi i badanie moczu, skontrolować ciśnienie i zaplanować wizytę u lekarza rodzinnego czy stomatologa.

Jeśli coś Was niepokoi w kwestii zdrowia, nie warto tego odkładać tylko porozmawiać na ten temat z lekarzem rodzinnym i ustalić działanie. 

Jak co roku zachęcamy również by brać udział w badaniach, które służą wczesnemu wykrywaniu nowotworów takich jak mammografia, cytologia czy kolonoskopia!  

Oczywiście warto zadbać o jakość żywienia, snu i aktywność fizyczną by dwanaście miesięcy tego roku cieszyć się witalnością i dobrym samopoczuciem.